A sztori eléggé alap. Szülés után fent maradt nagyjából 10-15 kiló. Sok mindennel próbálkoztam...

Eredetileg a célom nem volt túl jó: ugyanis a férjem szó szerint elvárta, hogy lefogyjak. Külső motiváció a belső motiváció helyett... Tehát nagyon sokat kínlódtam, sokszor abbahagytam, újrakezdtem, még a mozgás csakcsak, de a fogyókúra egyáltalán nem ment.

Próbáltam úszni, futni (nem volt jó, mert ki kellett mozdulni, és találni valakit, aki a fiammal van), simán egyedül tornázni (felüléseket a híradó alatt. Például. Semmit nem használt!!!), DVDre tornázni (egész sokáig bírtam, nem is volt rossz, csak nagyon unalmas. És hiányoltam a sima egyszerű alakformáló órákat. Nekem nem kellett volna kickbox, meg tánci, meg hastánc, meg egyéb cifrázások...), és most online fitneszterembe járok. Eddig a legjobb. :) Alap órák vannak, semmi csicsa, otthon vagyok, és még változatos is.  

Természetesen a Csodanő portálon... ;) 

Szóval szerintem a legnagyobb bajom a motivációmmal volt. Hogy nem magamban találtam/kerestem meg az okot, amiért érdemes küzdeni, hanem csináltam, mert a férjem azt akarta.

És hogy hogy sikerült? (és nyiván ez a LÉNYEG, úgyhogy erről is lesz szó bőven a blogomban). November-december környékén bekövetkezett egy szemléletmódváltás az életemben. Ennek semmi köze nem volt a fogyókúrához, ennek a karriermenedzsmenthez, és a sikerközpontú gondolkodásmódhoz volt csak köze! Megismerkedtem módszerekkel, megtanítottak, hogy hogy kell kitartani, küzdeni. Önmenedzsment  trükköket ismertem meg, megtanultam, hgoyan szeressek meg dolgokat, amikkel szemben addig nagyon negatív voltam. Munka, feladatok, küzdelem, vita, betegség, KÖVÉRSÉG,  kötelesség, szakítás,  VÁLSÁG... És még sorolhatnánk. Mennyi negatívum, és mind egy-egy lehetőség az életnkben! És igenis meg lehet tanulni szeretni, és örülni ezeknek

Hogy a siker felé vezető úton kitarts,  rangeteg eszköz áll a rendelkezésünkre, mindannyiunknak. Renegteg anyag, ingyenes,  és fizetős, tanfolyamok, és képzések vannak, hogy elérd a céljaidat! 

Majd ezeket a gondolatokat, ezt a gondolkodásmódot - szinte észre se vettem - elkezdtem alkalmazni a fogyással, mozgással kapcsolatban is.

Elképesztő sikerélményeim voltak!! :) Jó, hogy teljesen véletlenül belebotlottam ezekbe a gondolatokba, összefüggésekbe. Minden adta magát, és most 20 kilóval könnyebb vagyok. És minden percét élveztem! Ez annyira hihetetlen számomra, régen sose gondoltam volna, hogy ilyen könnyen is lehet. Most  csupa öröm... Szeretem önmagam! Már könnyebb vagyok, mint a terhességem előtt, de szeretnék további 5-6 kilót még ledni. :) A mozgás adott, a fogyókúrára megint rá kell erősítenem...! 

Ígérem, a saját eredményeimről is be fogok számolni ITT, nem csak a motivációs eszköztáramat mutatom meg... :D

Na és Neked hogy sikerült? Hogy bírtad ki a nehééz napokat? Volt valami, ami különösen segített?